Ускорить снижение веса могут ряд продуктов, но вместе с тем нельзя забывать о нормальном сне и регулярных физических нагрузках. В эфире радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог рассказала, какие продукты следует включить в свой рацион для комфортного похудения.

Организму в таком случае нужны клетчатка и белок